Compléments alimentaires

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Les compléments alimentaires peuvent vous permettre de combler des carences et à vous aider à lutter contre la fatigue et le stress comme :

Les acides aminés : Il est essentiel de maintenir notre réserve en acides aminés constamment au complet et dans la bonne combinaison. En effet, si un ou plusieurs acides aminés ne sont pas disponibles en quantité suffisante, la synthèse protéique sera affaiblie, et le métabolisme ne pourra éventuellement fonctionner que de façon limitée.

Les vitamines : Chaque vitamine joue un rôle bien spécifique. De fait, des apports insuffisants peuvent provoquer à plus ou moins long terme des perturbations biologiques, dont certaines peuvent être graves.

Les oligoéléments : C’est une classe de nutriments nécessaires à la vie de l’organisme en faible quantité.

Les minéraux : Il existe plusieurs compléments alimentaires associant vitamines et minéraux.

Les acides gras : Notammenet les oméga 3, stars incontestées des compléments alimentaires.

Antioxydants : Les compléments antioxydants permettent de lutter contre le stress oxydant et de ralentir le vieillissement.